本问题由四川古蔺离婚律师张定凯提供解答。
核心结论：离婚后父亲不让孩子和母亲联系是违法的。
一、法律依据
根据《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条明确规定：“父母与子女间的关系，不因父母离婚而消除。离婚后，子女无论由父或者母直接抚养，仍是父母双方的子女”，离婚后父母对子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务。
另外，《中华人民共和国民法典》第一千零八十六条明确规定：“离婚后，不直接抚养子女的父或者母，有探望子女的权利，另一方有协助的义务。”。如果父亲阻止孩子与母亲联系，就是违反了本条规定，侵犯了母亲的探望权，父亲的阻止行为是一种违法行为。
二、应对措施
1、协商解决
受到阻止一方，可以尝试与对方协商，明确表达探望孩子的意愿和需求。
2、调解
如果协商无果，可以寻求居住地的居委会或村委会的人民调解委员会帮助进行调解。
3、提起诉讼
若调解仍未能解决问题，可以向人民法院提起诉讼，要求行使探望权。法院会根据具体情况作出判决，并可能采取相应措施保障探望权的实现。
三、律师建议
探望权，是为了保障子女与非主要抚养方的正常交流和情感联系，有利于子女的健康成长。法律明确规定，直接抚养子女的一方有义务协助非主要抚养方行使探望权。提供协助的形式包括提供必要的便利条件，确保子女在探望期间的安全和福祉。
行使探望权的一方，应当本着对孩子负责，在探望过程中应做到文明探望、爱心探望，让孩子感受到爱的温暖，不要挑拨孩子和对方以及长辈的矛盾和关系，保证孩子的健康成长。
综上所述，离婚后父亲不让孩子和母亲联系是违法的，侵犯了母亲的探望权。母亲有权通过法律途径维护自己的合法权益。